■受訪人：邊玉芳（北京師范大學教授、心理健康與教育研究所所長，“嗨，別擔心”主編）

陳慧娜（湖南教育出版社家庭教育編輯部主任）

□采訪人：張聰聰（中國出版傳媒商報記者）

記者：“嗨，別擔心”青少年心理自助系列有怎樣的策劃緣起和過程？

陳慧娜：這套書今年6月上市，目前處于市場預熱階段。該套書沒有自帶流量，更不是快銷書，內容具有一定專業性，需要一段時間來沉淀口碑。

從一開始策劃，我就想做一套“心理學”含量足的產品，不要雞湯、說教，而是基于心理學專業的基本邏輯框架去做一套專業產品，以此和市面上大量的心理自助類產品區隔開。在保證專業性的前提下落腳到實操性。這也是這套書的最大特色，將專業的心理學理論融入一個個真實的案例和場景中，充分引發青少年的共情、共鳴，并且書中系統引入認知行為療法（CBT）、接受與承諾療法（ACT）、正念、游戲治療等各種心理咨詢技術，在此基礎上精心設計各種活動和練習，從而有效幫助青少年走出成長困境。

該套書從策劃到出版用時大概1年。因為一開始選題定位明確，我就把目光放在引進圖書上。經過大量書目閱讀、篩選，以及和專業老師、心理咨詢師的溝通，很快我把目光聚焦到美國New Harbinger公司最經典的青少年心理圖書系列Instant Help上。New Harbinger是美國一家專業的心理類圖書出版公司，Instant Help系列已出版近100個品種，由資深的一線心理醫生、心理咨詢師擔任作者，是專為青少年提供的針對各種成長問題的實用指南，很多書入選美國心理咨詢師推薦讀物。這家公司的版權代理都由大蘋果公司負責，所以我們快速和版代公司建立聯系，編輯團隊快速審讀了幾十種圖書，做了一輪初篩，推進版權洽談、聯系譯者等工作。值得一提的是，譯者溝通也特別順利。拿到版權的第一時間，我就想到找北京師范大學的邊玉芳教授來翻譯，她是心理學方向的教授、博導，一直以來特別關注青少年心理健康，做過一些國家課題，也出過像《讀懂孩子》這樣暢銷10年的市場書，既能保證翻譯的專業和準確，也能兼顧文本的可讀性。我抱著試一試的態度聯系上邊老師，看完書稿后，邊老師毫不猶豫地答應了。她是真的基于對內容的喜歡而快速接下這個活兒，并且自己提出要在半年內完成翻譯，讓這套書早日面世。在我們的共同努力下，這套書不到1年就上市了。

記者：該系列原版品種眾多，此次中文版引進的該系列共8冊，是基于哪些維度選出來的？

邊玉芳：這8冊書的主題應該說涵蓋了當下我國青少年最頻發、最常見的一些心理問題和挑戰，比如抑郁、焦慮、憤怒等情緒問題，社交困難、電子產品成癮、父母離婚等對青少年心理健康影響比較大的一些問題，以及自殘自傷等社會、家庭特別關注的問題。特別想提出的一點是，這套書用《你可以成為更好的自己》作為結尾，幫助孩子實現自我接納，找到自我的價值和意義，這是對抗心理問題最核心的“藥方”，也是我們對孩子們最美好的期待。

記者：該套書的核心價值體現在哪些方面？

邊玉芳：目前國內專門寫給青少年的比較專業的心理自助類圖書比較少，這套書有點像給每個孩子配一個私人心理咨詢師，書中每個活動或者練習，就相當于一次心理咨詢，而且是性價比非常高的咨詢。另外，這套書我覺得可以作為學校心理教師的參考書目，現在我們國家政策要求每個學校要配備專門的心理教師，但是具備專業資質的心理教師數量嚴重不夠，所以需要一些專業的培訓和閱讀來幫助他們提升專業水準，這套書就非常合適。

記者：團隊在翻譯過程中如何提高文本適用性和可讀性，打造為解決青少年常見心理問題的操作指南？

邊玉芳：這是一套workbook，就是操作手冊，本身就是非常具有實操性的內容。翻譯過程中，我們盡量做到通俗易懂，比如對一些長難句進行拆分，降低理解難度；另外，對于書中一些案例做了處理，讓其更符合我們國家青少年的生活場景，比如關于社交媒體的章節，我們把國外的一些例子改為國內的。另外，這套書中有很多留白，需要讀者去思考、回答，這些部分我們保留了下來。

記者：圍繞該套書，有哪些營銷策略？

陳慧娜：圍繞這套書，我們的營銷工作包括幾方面。首先，通過給一些專業的老師、心理教育工作者遞送樣書，形成一波專業的口碑效應。 其次，策劃直播活動，比如邀請邊玉芳老師在湖南教育社家校共育網進行專場直播，以及聯系外方作者做訪談；同時，在小紅書做新書招募活動，讓更多人了解到這套書。接下來，我們希望能夠帶著這套書走進校園去做一些心理學的科普工作。

記者：心理自助童書熱度持續攀升，背后是孩子心理問題頻發的現狀和家長在該方面的焦慮。對此有何看法？

邊玉芳：我想給各位家長一個建議，家長也需要關注自己的心理健康，要放下焦慮，用欣賞的眼光看待每個孩子的成長。每個孩子的成長過程中都不可避免會遇到各種問題，我們不要把各種問題看作洪水猛獸，而是把這些問題看作孩子成長的機會，多學習一些科學的方法。