原名沈瑞昌，筆名深洋、深谷。江蘇無錫人。早年受中等教育，后有務工和軍旅經歷，20世紀60年代從部隊復員后一直從事新聞工作，直至退休。歷任《廈門日報》編輯、記者，《福建日報》編輯、記者、總編室副主任、主任，《解放日報》文藝部副主任、主任，其間先后編過廈門日報《海燕》副刊，福建日報《武夷山下》副刊，解放日報《朝花》副刊。曾任上海市作協理事。1956年開始發表作品。2005年加入中國作家協會。著有散文隨筆集《晴紅煙綠》、《花繁七色》、《長風淡靄》、《曲樓文拾》以及記實體散文集《朝花懷敘錄——老編輯筆下的數十位名作家》等。