藏族。青海人。中共黨員。大學本科畢業。1968年參加工作，歷任要河縣委干部、甘南州委宣傳部文化科長，甘南州文化局副局長、文聯副主席兼秘書長，甘南州文聯主席及文化局局長、黨組書記，副譯審。1973年開始發表作品。1991年加入中國作家協會。著有中短篇小說集《半陰半陽回旋曲》，長詩集《益西卓瑪》，中篇小說《給你一塊奶酪嚼》、《重逢》、《圣女湖畔》、《三送冬肉》、《女王也是弱者》、《三月花芳香》，短篇小說《羊糞蛋組長》、《哦，我的阿爸》、《木匠瓦嘎》、《紅十字藥箱》等20余篇，電視劇劇本《南來的風》，編著《當代藏族短篇小說選》、《甘肅藏區紀行》、《藏族民歌集》、《藏族情歌選》。作品曾獲全國和省級以上文學獎十次。