筆名斯泰。上海人。1982年畢業(yè)于解放軍信息工程大學(xué)數(shù)字通信系，同年調(diào)入東海艦隊(duì)司令部工作，至海軍中校銜。1998年轉(zhuǎn)業(yè)至上海高級法院至今。1984年開始發(fā)表作品。2005年加入中國作家協(xié)會(huì)。出版長篇小說《郁金香》、《激情之旅》（原名《白蟻》），中篇小說集《女兵方隊(duì)》、《倒影》，短篇小說集《包光寒短篇小說選》。另在《中國作家》、《北京文學(xué)》等30余家刊物發(fā)表小說、詩歌300余萬字。短篇小說《女連長的一天》獲《昆侖》刊物獎(jiǎng)，中篇小說《倒影》獲海軍優(yōu)秀小說獎(jiǎng)。